0

Важна ли спортивная одежда на тренировках?

Все подобные темы, касательно того, в чем ходить на тренировки, всегда разбиваются на два противоположных лагеря. Одни говорят о том, что ваша одежда для спорта является важной составляющей в ваших тренингах по нескольким причинам.

Спортивная одеждаВо-первых, современная одежда для фитнеса разрабатывается согласно последним исследования и с использованием современных материалов для достижения максимальной пользы во время занятий. Например, она может впитывать и выводить лишнюю влагу, создавать термоэффект, если вы ставите задачу похудеть, хорошо тянется и не сковывает движения, защищает от разного рода механических травм (актуально для спортсменов борцов). Все это повышает эффективность ваших занятий.

Во-вторых, в тренажерных залах с каждым годом становится все больше и больше девушек. А для представителей слабого пола внешний вид всегда, если и не на первом месте, то точно на втором. Поэтому современная спортивная одежда ещё несет и эстетическую роль. Её шьют так, чтобы помимо комфорта она подчеркивала ваши достоинства, скрывала недостатки и просто привлекала внимание к вам. Не секрет, что одежда влияет на уверенность и общее душевное состояние женщин. А чем лучше человек себя чувствует морально, тем эффективнее он тренируется.

Второй лагерь представлен можно сказать «олдскульными» спортсменами, которые утверждают, что не одежда красит человека, а то, что под ней. Им н просто все равно на спортивную одежду, они специально носят старые, почти равные футболки, поношенные шорты на тренировки. Это даже некий такой «стиль», который поддерживается некоторыми спортсменами.

Нет, они конечно не ходят в спортзал в грязных вещах, но вопрос эстетики в плане одежды их волнует меньше всего и вся их концентрация уходит на работу с «железом».

Нельзя сказать, что кто-то из них прав, а кто-то нет, потому что действительно в зале решающую роль решает в первую очередь питание и сама тренировка, а не то в чем вы занимаетесь. В то же время, почему бы не использовать дополнительные «инструменты» для достижения целей?

Поэтому, покупать спортивную одежду или нет решать, конечно же вам, и вряд ли это будет иметь критическое значение, но почему бы не выглядеть хорошо, если есть такая возможность?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.