0

Как готовиться к тренировке

Все у нас бывает в первый раз. И поход в тренажёрный зал тоже. И, если вы хотите, чтобы он прошел продуктивно, не оставил негативных ощущений и не отбил желание заниматься и в дальнейшем, к нему нужно готовиться.