0

Принципы и отличия мужского и женского похудения

Не редко в спортзал приходят парами. Это может быть просто парень и девушка ил муж и жена. И это правильный подход, но вот прогрессия в вопросе похудения происходит не одинаково.

1

Мужское меню для похудения

Подавляющее большинство мужчин, которые приходят в спортзал хотят нарастить мышцы и при этом не иметь жировых отложений. Но существуют и те, которые считают свою мускулатуру удовлетворительной и стремятся только похудеть.