2

Как подобрать лучшее кардио для себя

Практически каждый спортсмен на каком-то этапе сталкивается с необходимостью организации кардиотренировок. Причины могут быть разные, например, избавление от накопившихся лишних килограммов или же тренировка сосудистой системы. В любом случае – это важный вид тренинга, который будет полезен каждому.

0

Что делать, если нет денег на протеин

Многие из нас задумывались над тем, чтобы увеличить свою мышечную массу. И каждый, кто задавался этим вопросом знает, что для этого нам нужно много белка, который используется организмом для построения мышечной ткани.

0

Положительные аспекты катания на лыжах

Занятия спортом – это прекрасно. А если эти занятия ещё и приносят удовольствие, позитив и разнообразие в вашу жизнь, то нет им цены. Мы уже писали несколько статей о велоспорте, самокатах, роликах и футболе, а сейчас подкрались к зимнему варианту – катание на лыжах.

0

Как выбрать подходящий бильярдный стол

Если в вашем доме или заведении достаточно место для бильярдного стола, то перед его попкой стоит задуматься, а какой именно вам нужен. Сразу заметим, что различия между ними есть и весьма существенные.

0

Что делать, если нет времени на спортзал?

Тема здорового питания и спорта сейчас находится на пике популярности. Все парни и девушки с наступлением тепла бегут сломя голову в спортзалы и фитнес-клубы для того, чтобы подтянуть свою фигуру к лету.

0

Про детей и плаванье

О том, что заботиться о здоровье ребенка нужно с самого рождения понятно каждому. Именно закаленный в детстве иммунитет, тренированное тело и разум позволит вашему ребенку хорошо и уверенно себя чувствовать во взрослой жизни.

0

Ещё раз о пользе велосипеда. 5 причин купить себе двухколесного друга

Мы решили отнести его к категории домашних тренажеров, потому что его с легкостью можно хранить дома. Тема байков сейчас особенно актуальна по двум причинам.

0

Три фактора, которые позволят добиться результата в спорте

Будет крупной ошибкой считать, что работа с телом ведется исключительно в спортзале или во время занятий другими видами спорта. На самом деле для достижения нужного результата у вас есть три фактора, которые влияют на него.

0

Как не бросить тренировки

Не праздный вопрос для многих людей. Большинство, начав ходить в спортзал, бросают его уже через месяц тренировок (в лучшем случае). У каждого свой запас прочности. Так что же делать для того, чтобы удержаться в этой струе?