0

Что влияет на качество тренировки в спортзале

спустя какое-то время рвение уменьшается, а стимулов все меньше, результаты встали, тренироваться становится все сложнее. Поэтому мы вам расскажем о дополнительных факторах, которые влияют на качество тренировки в спортзале.

2

Как уговорить девушку заниматься спортом

У каждого мужчины свой идеал девушки и женской фигуры, но мало кто скажет, что ему не нравятся подтянутые, стройные и спортивные девушки (не девушки-бодибилдеры, а скорее фитоняшки). Действительно, приятно смотреть или прикасаться к накачанному и спортивному телу (и это касается не только девушек).

0

Мужчина фитнес-модель, человек-рельеф – Хельмут Штребль

Фитнес-модель, человек-рельеф - Хельмут Штребль. Спортсмен, который смог добиться действительно потрясающих результатов в вопросе избавления от подкожного жира.

2

Мотивация и цели в спорте

Для успешного тернинга и роста мышц выделяют 3 основных фактора – правильное питание, полноценный отдых, грамотно составленная программа тренировок. Но мало кто упоминает о факторе, который имеет не меньшую роль – мотивация.

Причины идти в спортзал у всех разные, но чтобы не бросить после 1 месяца занятий