0

Спортпит при интенсивных тренировках

Спорт должен укреплять здоровье, а не подрывать его. Техника выполнения упражнения, сбалансированные нагрузки, четкое соблюдение режима – все это важно для успешного тренинга. Однако нередко можно услышать, что у серьёзных спортсменов болят сустав, «шалит сердце».

ukreplenie-sustavovСпортивное питания для поддержания здоровья

Чтобы карьера бодибилдера или пауэрлифтера не закончилась слишком рано, необходимо использовать дополнительные средства. Спортпит для сердечно-сосудистой системы и суставов extremepower может хорошо в этом помочь. В состав таких препаратов входят витамины, полезные вещества и микроэлементы, которые повышают выносливость человека, очищают сосудистую систему. К примеру, аргинин считается лучшим средством для профилактики атеросклероза. Это поможет в дальнейшем избежать инсульта, инфаркта.

Каждому человеку, а не только спортсмену, необходимо получать Омега-3 кислоты, которые в больших количествах содержаться только в рыбе. Современное состояние экологии привело к тому, что в воду попадает ртуть. Некоторое ее количество скапливается и внутри рыбы, поэтому спортивные добавки можно считать более безопасным способом получить Омега-3 кислоты.

TR-MABR-000526Препараты для выносливости

Чем больше сил у спортсмена будет для занятий спортом, тем быстрее будут расти его результаты. Препараты для выносливости на extremepower.com.ua представлены самими разными вариантами. Наиболее востребованными считаются Креатин и комплексы BCAA. Они содержат необходимые микроэлементы, которые способны на время тренировки увеличить выносливость спортсмена. Витаминные комплексы позволят организму более эффективно усваивать все поступающие вещества.

Отдельно стоит сказать о допинговых препаратах, которые строго запрещены на соревнованиях, но могут помочь в процессе тренировки преодолеть порог показателей, которые не удается взять своими силами. Некоторые из препаратов, к примеру, стероиды, следует принимать только по согласованию с врачом или личным тренером.

Стоит ли употреблять спортивное питание

У людей, которые никогда не сталкивались с такого рода препаратами, возникают сомнения по целесообразности их использования. Большинство из веществ при условии соблюдения инструкции по потреблению оказывают только положительный эффект. Если вы серьёзно занимаетесь спортом и хотите добиться лучших результатов, то избежать приема спортивных добавок не получится. Если же вы любитель, который просто хочет поддерживать себя в форме, то вполне можете обойтись и без них.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.