0

Как спорт влияет на состояние кожи

Идея этой статьи родилась, потому что знакомая моя в качестве аргумента при отказе ходить в спортзал сказала, что из-за спорта сильно портиться состояние кожи. Не знаю, что именно она имела в виду, но теперь я вам расскажу, как спорт влияет на состояние кожи.

кожа лицаОмоложение и очищение

Для того, чтобы наша кожа прекрасно выглядела ей нужно лишь два фактора – хорошая очистка и регенерация. Если в порах не будет застойных шлаков, а верхние слои регулярно обновляются, то выглядеть она будет превосходно. Хотя стоит заметить, что есть участки. Которые нуждаются в дополнительном уходе. Например, кожа вокруг глаз. Она очень чувствительная и подвержена образованию морщин. Для ухода вам понадобится косметика, которую моно купить здесь http://icosmo.in.ua/catalog/skincare-eye. Все представленные крема и гели рассчитаны на качественный уход за кожей. Без качественной продукции результата не будет.

Во всем же остальном спорт прекрасно вам поможет с омоложением кожи и приданием ей упругости. И на это есть несколько причин.

Очищение

Когда мы тренируемся (если нормально тренируемся), мы потеем. В каких-то случаях сильнее, в каких-то случаях слабее, но нет ни одного средства, которое бы лучше очищало поры так глубоко как пот. Вместе с ним выходят все шлаки, грязь и прочие нежелательные вещества, которые ухудшают состояние кожи. Главное не забывать, после тренировки принимать душ и смывать все это с себя.

Омоложение

Для того, чтобы клетки активно регенерировались нужно обладать хорошим обменом веществ. Сейчас для многих это проблема. Сидячий образ жизни или работа, некачественно и вредное питание, отсутствие спорта – все эти фактор влияют на внешний вид вашей кожи.

Кожа спортсменкиИменно спорт и активные физические нагрузки улучшают наш обмен веществ. Это связано с тем, что все, что нам нужно, доставляется через кровь. Это основной «вид транспорта» для всех питательных веществ. И чем лучше этот «транспорт» работает, тем лучше работает наш организм. Упражнения и занятия спотом ускоряют кровоток, очищают сосуды и укрепляют их. Это и способствует улучшению обмена веществ, который в свою очередь качественно питает наш организм и кожные покровы в частности. Из-за этого они регулярно обновляются и приобретают упругость.

Обратите внимание на людей, которые регулярно занимаются спортом. Не профессиональным спортом, который не редко бывает вреден, а именно фитнесом, качалкой, бегом и т.д. Все они выглядят значительно моложе своих ровесников. И не только выглядят лучше, но и чувствуют себя лучше, светятся позитивом и источают энергию. Не зря говорят, что спорт воспитывает человека и делает его лучше. Это действительно так.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.