0

Как использовать массажёры в упражнениях

На рынке спортивных товаров существует множество самой разной продукции, позволяющей корректировать фигуру. Например, это вакуумно роликовый массажер купить который можно не только в обычных магазинах, но и на просторах интернета. О массажёрах для тела говорят, что это лучший инструмент для ленивых. Часто это просто рекламная уловка, которая привлекает внимание людей, желающих похудеть. Но бывает и так, что с помощью массажёров можно действительно скинуть пару кило.

Вакуумно роликовый массажерПринцип сжигания жира

Люди, желающие добиться коррекции фигуры, преследуют две основные цели:

  • борьба с излишками жира;
  • изменение формы мышц.

Чтобы мышцы работали, им нужна энергия. Организм берёт жир, выбрасывая его в кровоток, после чего происходит его сгорание и генерирование необходимой энергии. Соответственно, чтобы жиры сгорали, нужна физическая нагрузка, которая массажёрами не гарантируется.

Работа массажёра

На рынке сегодня представлены различные массажёры для тела. По своей конструкции они являются достаточно простыми, пользоваться ими можно и в домашних условиях. При этом нужно отдавать себе отчёт в том, что действие этих устройств является локальным. Но организм не может выбрать определённое место, чтобы тратить жиры. Все вещества, которые их расщепляют, будут действовать на организм целиком. Поэтому ожидать того, что вы получите плоский живот или подтянутые ягодицы, используя массажёры, не приходится.

Борьба с целлюлитом

Следует отметить, что с помощью массажёров вполне можно справляться с такой проблемой, как целлюлит. Но при этом надо руководствоваться основным принципом воздействия: делать упражнения на регулярной основе. Надо каждый день заниматься проблемными зонами, разогревая перед массажем тело. Для разогрева можно обратиться к горячей ванне, сауне или душу, не забывая про важность физических упражнений. Отличная эффективность в борьбе против целлюлитных бугорков у вакуумных и вибрационных массажёров, которые нарушают структуру отложений, делая кожу ровнее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.