0

Фитнес-бикини. Что нужно знать об этой номинации

Спорт бывает разный, но у него всегда есть свои правила. Соблюдение этих правил и соответствие им и есть залог успеха и победы. И бодибилдинг не стал исключением в этом вопросе. Несмотря на то, что в судействе присутствует известная доля субъективности, которая становится предметом для жарких споров, их нужно знать и им придерживаться.

Среди девушек особенно популярно стала номинация в бодибилдинге – фитнес-бикини. И в этом нет ничего удивительного. По сути фитнес-бикини – это конкурс красоты среди девушек со спортивной фигурой. И чтобы победить не нужно накачивать огромные и венозные мускулы, нет! Наоборот, в первую очередь оценивается женственность и пропорции фигуры. Но давайте обо всем по порядку.

Главным плюсом данного вида соревнований – для победы вам не нужно тренироваться с самого детства. Можно прийти в этот спорт в 35 лет и выиграть. Для многих девушек это возможность реализоваться в сфере спорта. Но работать над собой придется все-таки серьёзно.

В первую очередь – вы женщина

Важнее чем мышщы в этой номинации бодибилдинга – привлекательный внешний вид. Девушка обязательно должна иметь приятное лицо, красивую прическу, ухоженное тело. Т.е. все процедуры вроде укладки, макияжа и эпиляции обязательны. Кстати, здесь можно глянуть цены на лазерную эпиляцию. Это самый надежный способ избавиться от нежелательных волос на длительный срок.

Женственность фитнес-бикини

Судьи будут оценивать то, насколько ровно вы держите осанку, как вы двигаетесь на сцене, насколько уверенно и при этом расслабленно себя чувствуете. Можно сказать, что это «Общее впечатление» от конкурсанток. И помните, что всякого рода пошлые или излишне откровенные движения (облизывания губ, похлопывания по ягодицам или «игры» с волосами), негативно скажутся на вашей оценке.

Одежда и аксессуары

Покрой купальника может быть любым, потому что фигура каждой девушки индивидуально. Главный критерий, помимо того, что он должен быть раздельным и трусики не должны быть слишком низкими – он не должен быть похож на нижнее белье. В остальном же все в ваших руках.

Фитнес бикини купальник

Для выступления вы можете использовать любые аксессуары вроде сережек, диадем, браслетов и т.д. Также могут использоваться какие-то дополнительные предметы для выступления, но это нужно обязательно согласовываться с судьями и организаторами заранее.

Выступают девушки обязательно в туфельках на каблуках. Каблук должен быть средним. Низкий или слишком высокий каблук будет минусом в вашей оценке. Также туфли не должны быть похожи на «стрипы» или повседневную уличную обувь.

Обувь дял фитнес-бики

Мышцы не главное

И, как мы уже говорили, здесь нет места слишком явному рельефу мышц или мышечной массы. Тело должно быть сексуальным, привлекательным, пропорциональным. Это та номинация, где в первую очередь вам на руку сыграет правильная диета и сушка.

Красивые бикинистки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.