0

Сушка тела для девушек фитнес-бикини

Номинация девушек спортсменок фитнес-бикини становится все боле популярной, поэтому м рассмотрим основные правила того, как стоит готовиться к соревнованиям и как должна проходить сушка тела для девушек фитнес-бикини.

0

Как правильно сушить мышцы. Основы диеты и тренировок

Чтобы правильно сушить мышцы, нужно придерживаться диеты, которая позволит вам сохранить мышечную массу и избавиться от жира. При этом нужно выполнять комплекс упражнений, который будет держать вас в «форме». Ну и, конечно же, сила воли.

0

Как сушить мышцы мужчинам. Диета и меню

Если вы решили сушить мышцы, то стоит отнестись к этому очень внимательно, со знанием дела. В противном случае вы просто рискуете потерять наработанный месяцами результат (силу и мышцы), а в худшем случае ещё и подпортить здоровье.

1

Что такое сушка тела (мышц). Суть и противопоказания

Раньше подобная терминология использовалась только среди профессиональных спортсменов. Сейчас же это интересно спортсменам-любителям и желающим сбросить лишние килограммы. Поэтому мы решили рассказать простым зыком, что такое сушка тела (мышц), в чем её суть и какие могут быть противопоказания.

Это

2

Сушка мышц и обычное похудение. В чем разница?

Изучая различные материалы о похудении и сушке тела (мышц) мы можем в итоге задать вполне логичный вопрос – а в чем разница? Казалось бы, что и в обоих случаях стоит задача снизить вес, но всегда ускользает один очень важный нюанс.