0

2 самые часты отмазки почему мы не занимаемся спортом

Из своего личного опыта я знаю, что у людей существует две главные «отмазки» почему они не занимаются спортом.

Первая отмазка– «мне некогда»

Не хочу заниматься спортом

Я вполне допускаю мысль, что человек всеми силами старается заработать денег, трудится на нескольких работах или сверхурочно. Но по печальной статистике из всех, кто пользуется этой «отмазкой» только лишь процентов 10 действительно пашут. Все остальные ленятся. Конечно же, лучше посидеть в социальных сетях, посмотреть очередной американский фильм «ниочем», чем заставить себя выйти на пробежку и согнать наетые килограммы перед компьютером.

Интересную практику завели зарубежные компании, которую начали перенимать и наши. Фирмы, у которых работники заняты делами в офисе и большую часть дня проводят сидя, получают абонемент в спортзал. Для этого компания арендует спортзал и в определенное время сотрудники могут пойти и позаниматься там.

Причем это может быть как занятия фитнесом, так и занятия танцами, йогой или единоборствами. Здесь все уже на выбор заказчика. Где такой зал найти в Москве? Да вот хотя бы здесь http://sportzal-1.ru/arenda.html. Отличный зал для занятий танцами, йогой и единоборствами. Прекрасный повод оторваться на часик от рутинной работы и «погонять жирок».

Вторая отмазка – «нет денег на спортзал»

Нет денег на сопртзал

А вот здесь уже можно привести в пример выражение «было бы желание». Проблема большинства людей – лишний вес. А для того, чтобы с ним бороться нужно сесть на диету и… бегать. У вас нет денег для того, чтобы выйти на улицу и пробежать хотя бы 20-30 минут? Ерунда! Вас останавливает только собственная лень и образ жизни «на диване».

Да, первые несколько раз вы будете себя заставлять бегать, вы будете делать это через силу, но даже в эти разы вы будете чувствовать удовлетворения от проделанной работы, а потом организм привыкнет и уже будет «просить» побегать и дать ему нагрузку. К тому же существуют уличные спортивные площадки, на которых можно выполнять множество различных упражнений для всех частей тела. Тут главное – начать.

Можно и дальше продолжать отмазываться и запускать свое тело. Да, оно будет «деградировать» потому что у человека оно никогда не стоит на месте. Ваше физическое состояние либо движется вперед, либо движется «назад», на месте оно не стоит никогда.

Занимайтесь спортом, развивайте свое тело!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.