0

Аргинин и его самые главные преимущества

Существует достаточно большое количество разнообразных аминокислот, которые могут оказать положительное влияние на организм, укрепить его, повысить многие показатели. Некоторые из них вырабатываются в организме, поступают вместе с различной едой. Аргинин относится к категории аминокислот,

0

Как не прекращать тренировки на улице зимой

Тренировки на улице всегда привлекали своей доступностью, массой положительных эмоций, свежим воздухом и близостью к природе. Не стоит выяснять что лучше – улица или зал, у каждого места свои преимущества и свои недостатки.

0

Что нужно знать перед началом тренировки на тренажере

Занятия на спортивных тренажерах приносят огромную пользу организму. Однако, перед тем, как начать заниматься на орбитреке, велотренажере или любом другом тренажере, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами.

0

Фитнес на работе

Работа, связанная с длительным сидение за компьютером и частыми перекусами, в скором времени могут сказаться на фигуре. Мысль о посещении фитнес-клуба после работы так и не превратившуюся в реальность можно материализовать прямо на рабочем месте.

0

Заменители сахара – достоинства и недостатки

«Сахар – белая смерть», «Сахар – сладкая смерть»… эти фразы часто мелькают в газетных и журнальных статьях, звучат с экрана телевизора. Но, несмотря на все эти страшилки мало кто из нас способен пить несладкий чай или кофе, отказаться от любимых булочек и конфет.

0

Спортивное питание для атлетов

Интернет-магазин abpro.com.ua специализируется на продаже качественного и доступного по цене спортивного питания. Прямое сотрудничество с производителями позволяет нам гарантировать оригинальность продукции и предлагает самые выгодные цены на неё. Если вам необходимо купить аргинин в Украине или же любой

0

Где купить гейнер в Украине?

Гейнеры – это добавка для спортсменов, которая состоит из белков и углеводов. Они принимают участие в формировании качественной мышечной массы. Этот процесс происходит быстрее при занятии спортом.

0

Что такое зумба фитнес

Зумба фитнес - направление спортивной хореографии. Изначально в зумба фитнесе использовались только элементы латиноамериканских танцев, однако через некоторое время..

0

Казеин

Казеин представляет собой один из основных белков, необходимых человеку. Он имеет животное происхождение, и получают его из молока. У такого белка много преимуществ. Он идеально подходит тем спортсменам, у кого активный тренировочный режим.

0

Гребные тренажеры

Самым энергозатратным видом физической активности является гребля. Не у всех любителей такого спорта есть возможность в свободное время отправляться на речку, чтобы насладиться всеми прелестями занятия.

0

Лучшие протеины для набора мышечной массы

Протеин является одним из составляющих спортивного питания на каждый день. Белок важный компонент для роста мышечной ткани, и его наличие необходимо для слаженной работы всего организма вцелом. Особенно важен для спортсменов...

0

Зачем нужно спортивное питание

Положительные, ожидаемый результат в спортзале можно добиться только, учитывая все аспекты тренинга. План по набору массы, снижению веса или сушке всегда состоит из трех основных пунктов: режим, программа тренировок, питание. Последний пункт особенно важен для построения идеального тела.

0

Спорт – это образ жизни: свежие новости спорта, питание и тренажерка

Мотивирующие картинки, видео подталкивают человека к самосовершенствованию, развитию своего физического состояния. Это хорошо, один из тех немного мотиваторов, который действительно помогает людям стать лучше, а не подталкивают к употреблению алкоголя или сигарет.

0

Качаем руки гантелями

Как накачать бицепс (брахиалис)

Гантели — хороший атлетический снаряд для тренировки всего тела. В отличие от штанги гантелями можно тренировать мышцы по отдельности, для коррекции формы тела.

0

Незаменимая скакалка

Правильно построенная программа тренировок боксера, баскетболиста, а также множества представителей других видов спорта, обязательно должна включать в свой состав несколько упражнений с использованием скакалки.

0

Питание при сушке тела для девушек

Что же такое сушка тела? Из самого названия можно сказать что сушка, это избавление организма от лишней жидкости, но на самом деле это сжигание лишнего количества жира. Неверно подобрав диету можно нанести своему телу стресс.

0

Что делать в спортзале, если болит спина

Можно заметить, что за последние несколько десятков лет сильно изменился рынок труда. Если раньше требовались разного рода рабочие, управляющие, которые не сидели перед монитором с мобильным телефоном в руке, а ездили по всему городу или даже региону, то сейчас все больше спрос на офисных рабочих.

0

Летние занятия спортом

Большинство людей стараются подготовить свое тело к летнему периоду, похудеть или нарастить мышечную массу, накачать пресс. Но это не значит, что все 3 месяца затем можно отдыхать и не посвящать занятиям спортом время. Наоборот, благодаря жаркой погоде, более продолжительному световому дню это самый благоприятный для занятий и похудения период.

0

В спортзал идем в крутых кроссовках

Мужчины идет в тренажерку, чтобы подкачаться, увеличить мышечную массу, сжечь лишние калории, улучшить здоровье. Да, последнее на самом деле самое важное, потому что не редко во время использования «железа» происходит повреждение суставов, сухожилий, мышц. Зачем нужен такой спорт, который не идет на пользу организму?

0

На какой спорт записать девочку

Понятно, что занятий физкультурой в школе будет недостаточно, далеко не всегда уроки проходят по плану и нужно найти дополнительный спортивный кружок. Но что будет действительно полезно для девочки?